Szybki kontakt: +48 71 727 62 40, sklep@marketbio.pl

Przyprawa do Grzańca Zimowe Otulenie 50 g - Planteon

Przyprawa do Grzańca Zimowe Otulenie 50 g - Planteon

PRZYPRAWA DO GRZAŃCA ZIMOWE OTULENIE Nasza wyjątkowa przyprawa do grzańca to prawdziwy skarb wśród korzennych kompozycji. Jej aromatyczne składniki, takie jak cynamon, imbir, goździki, kardamon i skórka cytryny sprawiają, że każdy łyk grzańca staje się niepowtarzalnym doświadczeniem smakowym. Dodaj ją do grzanego wina, piwa lub cydru, aby stworzyć napoje, które rozgrzeją Twoje zmysły podczas długich zimowych wieczorów. Masa netto: 50 g Składniki: cynamon, imbir, goździki, kardamon, cytryna skórka. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne, orzechy. Sposób użycia: Dodaj 1 łyżeczkę przyprawy do 500 ml podgrzanego grzańca, wina lub piwa. Wymieszaj dokładnie. Napój warto wzbogacić ulubionymi dodatkami, takimi jak pomarańcza, anyż lub miód, aby przygotować jeszcze bardziej aromatyczny napój. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zacienionym miejscu oraz szczelnie zamkniętym opakowaniu.     Producent: Planteon sp. z o.o. Borków Stary 11 62-817 Żelazków

6,79 zł
Przyprawa do Gyrosa i Kebabu 100 g - Planteon

Przyprawa do Gyrosa i Kebabu 100 g - Planteon

PRZYPRAWA DO GYROSA I KEBABU Ta przyprawa idealnie podkreśli walory smakowe i zapachowe domowego gyrosa oraz kebabu. Odpowiednio dobrane składniki mieszanki nadadzą przygotowanym potrawom orientalnego charakteru. Masa netto: 100 g Składniki: sól, kukurydza, cukier, czosnek, gorczyca, papryka słodka, papryka ostra, rozmaryn, cebula, tymianek, kolendra, oregano, pasternak, barwnik naturalny-ekstrakt papryki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, seler, gorczycę, sezam, orzechy. Zastosowanie: Jest doskonałym wsparciem podczas przyrządzania szybkich dań na imprezę. Wystarczy szczypta dodana do mięsa kurczaka, a danie jest gotowe po kilku minutach smażenia. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu.       Producent: PW Rekord Józef Szwajkowski Borków Stary 11 62-817 Żelazków

5,49 zł
Przyprawa do Indyka Bio 50 g Dary Natury

Przyprawa do Indyka Bio 50 g Dary Natury

EKOLOGICZNA PRZYPRAWA DO INDYKA Zawartość netto: 50 g Składniki: Papryka czerwona słodka*, bazylia*, estragon*, majeranek*, rozmaryn*, czosnek*, cebula*, kurkuma*, kolendra liść*, chilli* (w różnych proporcjach)   * składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE   Wyprodukowane w Polsce Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu.       Producent: Dary Natury sp. z.o.o. Koryciny 73, 17-315 GrodziskDo sprawdzenia

7,49 zł
Przyprawa do Kawy Eko 50 g - Dary Natury

Przyprawa do Kawy Eko 50 g - Dary Natury

PRZYPRAWA DO KAWY EKO Wzmacnia naturalny smak i aromat kawy. Przyprawy korzenne wchodzące w skład mieszanki rozgrzewają organizm, pozwalają na rozkoszowanie się znanym napojem w nieco innej, korzennej wersji. Masa netto: 50 g Składniki: cynamon*, kardamon*, imbir*, kuklik*, goździki* (w różnych proporcjach)   * produkt rolnictwa ekologicznego Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE   Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu.     Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73, 17-315 GrodziskDo sprawdzenia

20,99 zł
Przyprawa do Kawy Kardamonowa 100 g - Planteon

Przyprawa do Kawy Kardamonowa 100 g - Planteon

PRZYPRAWA DO KAWY KARDAMONOWA Kawa z jej dodatkiem będzie zarazem wyrazista, łagodna i aromatyczna. Kardamon to przyprawa ostrzejsza od cynamonu, a jednocześnie ciepła w smaku z wyczuwalną cytrusową nutą. Przyprawa ta zamieni pospolitą kawę w wyjątkowy napój. Masa netto: 100 g Składniki: kardamon 50%, cynamon, gałka muszkatołowa, goździki Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne, orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu.     Producent: Planteon sp. z o.o. Borków Stary 11 62-817 Żelazków

9,18 zł
Przyprawa do Kebaba i Gyrosa 250 g - Naturalnie Zdrowe

Przyprawa do Kebaba i Gyrosa 250 g - Naturalnie Zdrowe

PRZYPRAWA DO KEBABA I GYROSA Bez glutaminianu sodu. Masa netto: 250 g Składniki: sól, kukurydza, cukier, czosnek, gorczyca, papryka słodka, papryka ostra, rozmaryn, cebula, tymianek, kolendra, oregano, pasternak, naturalny ekstrakt papryki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.     Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna

9,89 zł
Przyprawa do Kurczaka 250 g - Naturalnie Zdrowe

Przyprawa do Kurczaka 250 g - Naturalnie Zdrowe

PRZYPRAWA DO KURCZAKA Bez glutaminianu sodu. Masa netto: 250 g Składniki: sól, papryka, curry, kolendra, kmin rzymski, imbir, kozieradka, gałka muszkatołowa, cynamon, chilli, goździki, czosnek. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.     Producent: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko ul. Matejki 4 05-420 Józefów

8,27 zł
Przyprawa do Kurczaka 60 g  - Herbapol Wrocław

Przyprawa do Kurczaka 60 g - Herbapol Wrocław

PRZYPRAWA DO KURCZAKA Suszona mieszanka przyprawowa.  Intensywna mieszanka przypraw stworzona dla miłośników soczystego kurczaka. Podkreśla naturalny smak mięsa, dodając aromatu i wyjątkowego charakteru Twoim daniom. Masa netto: 60 g Składniki: sól, przyprawy i warzywa suszone w zmiennych proporcjach (papryka słodka, cebula, chili, pieprz, papryka ostra, czosnek, imbir), curry (kolendra, kurkuma, gorczyca, kozieradka, imbir, liść laurowy, goździk, cynamon, chilli, natka pietruszki papryka, pieprz, kmin rzymski, sól), regulator kwasowości: kwasek cytrynowy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu.     Producent: Wrocławskie Zakłady Zielarskie "Herbapol" SA ul. Św. Mikołaja 65/68 50-951 Wrocław

7,89 zł
Przyprawa do Kurczaka BIO 80 g - Pięć Przemian

Przyprawa do Kurczaka BIO 80 g - Pięć Przemian

PRZYPRAWA DO KURCZAKA BIO Do wszystkich rodzajów mięsa drobiowego.  Do dań z grilla, marynat i sosów. Produkt bezglutenowy. Masa netto: 80 g Składniki: papryka*, pieprz czarny*, oregano*, rozmaryn*, kolendra*, kurkuma*, cynamon*, kozieradka*, kumin*, kardamon*, imbir*, ziele angielskie*, gałka muszkatołowa*, goździki*.   * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE   Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.     Producent: Simpatiko sp. z o.o. ul. Łuże 20 05-092 Dąbrowa

19,69 zł
Przyprawa do Masła Ziołowego i Twarogu Eko 30 g - Dary Natury

Przyprawa do Masła Ziołowego i Twarogu Eko 30 g - Dary Natury

PRZYPRAWA DO MASŁA ZIOŁOWEGO ORAZ TWAROGU EKO Doskonale skomponowane zioła i przyprawy nadają niepowtarzalny smak i aromat, wymieszane z masłem lub twarogiem świetnie smakują jako dodatek do świeżego pieczywa czy młodych ziemniaków. Masa netto: 30 g Składniki: Rozmaryn*, kminek*, czosnek*, bluszczyk*, czosnek niedźwiedzi*, mięta* (w różnych proporcjach)   *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE   Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu.     Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73, 17-315 Grodzisk     Do sprawdzenia

6,99 zł
Przyprawa do Mięsa Mielonego 200 g - Naturalnie Zdrowe

Przyprawa do Mięsa Mielonego 200 g - Naturalnie Zdrowe

PRZYPRAWA DO MIĘSA MIELONEGO Bez glutaminianu sodu. Masa netto: 200 g Składniki: czosnek, marchewka, pieprz czarny, gorczyca biała, kolendra, cebula, pasternak, papryka, majeranek, tymianek, ziele angielskie, goździki, sól. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.     Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna

9,99 zł
Przyprawa do Piernika Keto 100 g - Naturalnie Zdrowe

Przyprawa do Piernika Keto 100 g - Naturalnie Zdrowe

PRZYPRAWA DO PIERNIKA KETO Masa netto: 100 g Składniki: kolendra, koper włoski, cynamon, kakao alkalizowane, pieprz biały, gałka muszkatołowa, goździki, kardamon, ziele angielskie.  Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.     Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Matejki 4 05-420 Józefów

9,49 zł
Przyprawa do Pizzy i Zapiekanek EKO 30 g - Dary Natury

Przyprawa do Pizzy i Zapiekanek EKO 30 g - Dary Natury

EKOLOGICZNA PRZYPRAWA DO PIZZY I ZAPIEKANEK Doskonała kompozycja ziół i przypraw, która w wyrazisty sposób podkreśla smak i aromat pizzy oraz zapiekanek. Masa netto: 30 g Składniki: Oregano*, majeranek*, tymianek*, rozmaryn*, bazylia*, bluszczyk*, papryka ostra*, papryka słodka*, pieprz czerwony*, cebula*, liść laurowy* (w różnych proporcjach).    *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/ spoza UE   Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu.     Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 GrodziskDo sprawdzenia

5,49 zł
Przyprawa do Rosołu 100 g - Planteon

Przyprawa do Rosołu 100 g - Planteon

PRZYPRAWA DO ROSOŁU To połączenie suszonych warzyw, ziół i przypraw, które nadają zupie doskonałego aromatu i pięknego złocistego koloru. Składniki, takie jak natka pietruszki, liść laurowy i ziele angielskie, doskonale współgrają ze sobą, nadając wyjątkowy charakter polskiemu daniu. Mieszanka sprawdzi się także doskonale w przyprawianiu innych dań z mięsem, zup, sosów oraz dań jednogarnkowych. Wystarczy dodać mieszankę według własnych preferencji podczas przygotowania. Masa netto: 100 g Składniki: sól, cukier, marchew, cebula, kukurydza, rozmaryn, pasternak, pieprz czarny, pietruszka, ziele angielskie, liść laurowy, lubczyk, kurkuma, por, oleorezyna kurkumy. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne, orzechy.  Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu.     Producent: Planteon sp. z o.o. Borków Stary 11 62-817 Żelazków

5,29 zł
Przyprawa Do Rosołu Eko 50 g - Dary Natury

Przyprawa Do Rosołu Eko 50 g - Dary Natury

 EKOLOGICZNA PRZYPRAWA DO ROSOŁU Produkt pakowany ręcznie. Z powodzeniem może zastąpić kostki rosołowe wzbogacając danie pięknym bulionowo-ziołowym aromatem. Masa netto: 50 g  Składniki: Pietruszka korzeń*, marchew*, cebula*, por*, natka pietruszki*, tymianek*, liść laurowy*, lubczyk*, koperek*, ziele angielskie*, pieprz czarny* (w różnych proporcjach).   *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE/spoza UE   Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu.     Producent: Dary Natury sp. z o.o. Koryciny 73 17-315 Grodzisk    Do sprawdzenia

9,79 zł
Przyprawa do Rosołu z Lubczykiem 60 g - Herbapol Wrocław

Przyprawa do Rosołu z Lubczykiem 60 g - Herbapol Wrocław

PRZYPRAWA DO ROSOŁU Z LUBCZYKIEM Lubczyk to zioło, które odgrywa kluczową rolę w przygotowaniu aromatycznego rosołu. Jego intensywny, lekko pikantny smak dodaje wyjątkowego charakteru. Przyprawa do rosołu z lubczykiem sprawi, że Twoja zupa będzie aromatyczna i pełna smaku. Masa netto: 60 g Składniki: marchew, pasternak, pietruszka korzeń, cebula, ziele angielskie, pieprz czarny, por, lubczyk (4%), pietruszka nać (w zmiennych proporcjach). Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu.     Producent: Wrocławskie Zakłady zielarskie "Herbapol" S.A. ul. Św. Mikołaja 65/68 50-951 Wrocław

8,29 zł
Przyprawa do Ryb Młynek 74 g - Big Nature

Przyprawa do Ryb Młynek 74 g - Big Nature

PRZYPRAWA DO RYB MŁYNEK Przyprawa w młynku z ceramiczną głowicą wielokrotnego użycia. Pokrętłem w młynku można regulować grubość mielenia zawartości wg uznania. Masa netto: 74 g Składniki: Marchew, cebula, tymianek, czosnek, pieprz biały cały, kolendra. Zasyp zależy od parametrów technicznych surowców. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzechy, nasiona sezamu i seler. Wyprodukowano w Polsce. Sposób użycia: Do ryb oraz wszelkich potraw rybnych. Warunki przechowywania: Produkt należy przechowywać w zamkniętym, suchym i zacienionym miejscu.     Producent: MIX BRANDS Sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 WarszawaDo sprawdzenia

10,74 zł
Przyprawa do Shoarmy 200 g - Naturalnie Zdrowe

Przyprawa do Shoarmy 200 g - Naturalnie Zdrowe

PRZYPRAWA DO SHOARMY Bez glutaminianu sodu. Masa netto: 200 g Składniki: sól, kukurydza, papryka słodka, kmin rzymski, kolendra, pieprz ziołowy, cynamon, imbir, curry, kminek, soda oczyszczona, kurkuma, papryka ostra, goździki, kardamon, gałka muszkatołowa, ziele angielskie, pieprz biały, kurkuma. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.     Producent: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko ul. Matejki 4 05-420 Józefów

7,98 zł
Przyprawa do Spaghetti 100 g - Planteon

Przyprawa do Spaghetti 100 g - Planteon

PRZYPRAWA DO SPAGHETTI Kompletna mieszanka oparta na aromatycznych ziołach i warzywach to doskonaly sposób na odzwierciedlenie charakteru tego włoskiego dania. Oregano kojarzone z Italią, podkreślający wyrazistość smaku czosnek oraz delikatnie pikantna nuta ostrej papryki to sekret tej najpopularniejszej obok pizzy potrawy. To rewelacyjna kompozycja, które nie wymaga już stosowania innych dodatków smakowych. Pozwoli też wyeliminować nadmiar soli zastępując go smakiem ziół. Masa netto: 100 g Składniki: sól, papryka słodka, cukier, kukurydza, oregano, cząber, lubczyk, czosnek, papryka ostra, barwnik: ekstrakt z papryki. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, seler, gorczycę, sezam, orzeszki ziemne, orzechy.  Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu.     Producent: Planteon sp. z o.o. Borków Stary 11 62-817 Żelazków

5,79 zł
Przyprawa do Ziemniaków 200 g - Naturalnie Zdrowe

Przyprawa do Ziemniaków 200 g - Naturalnie Zdrowe

PRZYPRAWA DO ZIEMNIAKÓW Bez glutaminianu sodu. Masa netto: 200 g Składniki: papryka, kminek, pieprz czarny, majeranek, pietruszka nać, kurkuma, chilli, sól, warzywa suszone (cebula, czosnek), cukier. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.     Producent: Naturalnie Zdrowe sp. z o.o. ul. Lubelska 87c 05-462 Wiązowna

8,79 zł
Przyprawa Grillowa z Owocami Jałowca 30 g - Becla

Przyprawa Grillowa z Owocami Jałowca 30 g - Becla

PRZYPRAWA GRILLOWA Z OWOCAMI JAŁOWCA Produkt naturalny, niesiarkowany, sortowany i pakowany ręcznie. Masa netto: 30 g Składniki: papryka słodka, pomidor, cebula, sól kłodawska, czosnek, natka pietruszki, pieprz, kolendra, jałowiec 2%, rozmaryn. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.     Producent: PPHU "AWB" Alina Becla Handzlówka 3a 37-123 Handzlówka

8,29 zł
Przyprawa Korzenna BIO 60 g - Pięć Przemian

Przyprawa Korzenna BIO 60 g - Pięć Przemian

PRZYPRAWA KORZENNA BIO Do piernika, ciastek korzennych, rozgrzewających napojów. Produkt bezglutenowy. Masa netto: 60 g Składniki: cynamon cejloński*, goździki*, kardamon*, imbir*, gałka muszkatołowa*, anyż*, ziele angielskie*, pieprz czarny*.   * Składniki z certyfikowanej uprawy ekologicznej Jednostka certyfikująca: PL-EKO-07 Pochodzenie surowców: Rolnictwo spoza UE   Informacja dla alergików: Produkt może zawierać orzechy. Kraj pochodzenia podstawowego składnika: Sri Lanka Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.     Producent: Simpatiko sp. z o.o. ul. Łuże 20 05-092 Dąbrowa

14,87 zł
Przyprawa Meksykańska z Cynamonem 30 g - Becla

Przyprawa Meksykańska z Cynamonem 30 g - Becla

PRZYPRAWA MEKSYKAŃSKA Z CYNAMONEM Produkt naturalny, niesiarkowany, sortowany i pakowany ręcznie. Masa netto: 30 g Składniki: Pomidor, czosnek, papryka słodka, sól kłodawska, oregano, cebula, papryka chilli, pieprz, kolendra, kminek, cynamon 2%. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.     Producent: PPHU "AWB" ALINA BECLA Handzlówka 3A 37-123 Handzlówka

8,29 zł
Przyprawa Mielona Curry Bez Soli 200 g - Big Nature

Przyprawa Mielona Curry Bez Soli 200 g - Big Nature

PRZYPRAWA MIELONA CURRY BEZ SOLI Bez wzmacniaczy smaku. Bez chemii. Doskonała do: nacierania mięsa, przygotowywania marynat, grillowania, pieczenia, smażenia, do zup, do warzyw. Przyprawa curry jest nierozłączna z potrawami kuchni indyjskiej. Dla łatwiejszego przygotowywania tych potraw przygotowaliśmy naszą przyprawę. Właściwości i smak tej przyprawy odkryto już wieki temu. Połączenie poszczególnych przypraw dało niesamowity smak i aromat. Nie dodaliśmy soli, bo chcemy dać naszym klientom jak najwięcej zmielonych ziół i przypraw. Sól należy dodać wg swojego smaku i uznania. Nasza przyprawa podkreśli smak przygotowanego dania i doda aromatu. Duża gramatura daje duże możliwości więc można ją dodawać tak jak każdy lubi. Masa netto: 200 g Składniki: kolendra, kurkuma, kozieradka, imbir, czosnek, kmin rzymski, pieprz czarny, cynamon, papryka słodka, cebula, goździki, gałka muszkatołowa, chilli. Informacja dla alergików: Produkt może zawierać: gluten, orzechy, nasiona sezamu, seler, gorczycę. Sposób użycia: oprósz potrawę według uznania i swojego smaku, dodaj sól tak jak lubisz. Warunki przechowywania: Przechowywać w zamkniętym suchym i zacienionym miejscu.     Producent: Mix Brands sp. z o.o. ul. Odlewnicza 7 03-231 Warszawa

14,39 zł

Nasze atuty

  • Szybka realizacja zamówień na zdrową żywność
  • Wszystkie produkty widoczne w sklepie posiadamy w magazynie (np. erytrytol, matcha, tapioka, makaron konjac)
  • Pod ceną określone są daty minimalnej trwałości (np. sprawdź makaron ryżowy)
  • Możliwość złożenia zamówienia bez rejestracji (np. na aloes)
  • Niskie ceny wysyłki (tania wysyłka produktów my best pharm)
  • Duży wybór rodzajów dostawy produktów np. kwas askorbinowy (Pocztex, Kurier DPD, Kurier Inpost, Paczkomaty, Orlen Paczka, Odbiór Osobisty Wrocław)
  • Płatności: przelew, PayU, pobranie, na miejscu (kartą lub gotówką) 
  • Niskie ceny produktów, dużo promocji
  • Rabaty dla stałych klientów (np. rabaty na stewia i inne produkty)
  • Duży wybór (ponad 7000 zdrowych produktów) (mleko kokosowe, ksylitol)
  • Ciągły rozwój, dużo nowości
  • Doświadczenie: sprzedajemy w Internecie już ponad 10 lat (karobprzecier pomidorowy)
  • Dziesiątki tysięcy zadowolonych klientów
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ŁADOWANIE....
ceneo
trusted-shops